怎样预防才能让孩子远离腹泻？

春天气温多变，昼夜温差大，部分地区还会经常出现“倒春寒”的气候。而且随着气候变暖，雨水增多，各种细菌生物也开始滋生繁殖。在这种外界环境下，宝宝的个人饮食卫生一定要做到位，一不小心就容易出现肠道问题，比如频繁腹泻等。

宝宝的腹泻极易引发脱水和电解质紊乱，长期腹泻带来的危害包括但不限于肠胃功能减弱、吸收能力降低，生长发育受损、精神状态萎靡等等。所以孩子腹泻不是小事，一旦有症状家长一定要马上重视起来。

怎样才能有效预防腹泻呢？

1、个人卫生需注意

家长带孩子参加户外活动时，要备好酒精片、口罩等个护用品，出入公共场所请及时消毒。平常饭前便后要勤洗手，拒绝生冷瓜果，尽量避免凉食和冷饮，食物要做熟。

2、饮食选择要小心

宝宝的肠胃娇嫩，在饮食方面，家长应该少准备多渣、高糖高盐高油的食物，易消化、温热为主，荤素比例需均衡，多喝温开水。如宝宝已有初期腹泻的情况，可以配合衍生蓓儿拉址，用温水冲服给宝宝喝。蓓儿拉址选用了有健脾止泻、清热解毒功效的八种草本食材：马齿苋、栀子、莱菔子、橘皮、肉桂、槐花、山楂和茯苓，性质非常温和，不用担心西药产生的依赖性，对处在腹泻中身体还很虚弱的宝宝来说是首推。

3、注意腹部保温

春季温差大，要及时给宝宝添置衣物，尤其是宝宝的腹部和胃部，肠胃着凉受寒，极易引发腹泻。

如果宝宝已经遭遇腹泻，家长可以做哪些事缓解他们的不适呢？

孩子出现腹泻情况时，重要的是预防和治疗脱水，可以通过口服补液来补充糖盐和水分，并且要多喝水，及时做好清洁消毒工作，杀灭病菌避免再次感染，如果情况较严重，需要及时就医。