腹泻的这些危害你了解嘛

　　腹泻，这个在日常生活中可能经常遇到的小问题，其实对我们的身体有着不小的危害。今天，我们就来聊聊腹泻对我们人体的三大负面影响。

　　营养不良

　　很多人可能不会把营养不良和腹泻联系在一起，但实际上，这两者之间的关系是密切的。我们的肠胃负责消化和吸收食物中的各种营养物质。可以说，胃肠道是我们吸收营养的唯一途径。当我们每天摄取的食物在胃肠道中被消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣则排出体外。但长时间的腹泻会导致人体对营养的吸收严重障碍，从而引发营养不良。

　　维生素缺乏

　　虽然人体对维生素的需求量不如蛋白质多，但维生素对我们的健康同样至关重要。研究发现，长期的腹泻会导致大量的维生素缺乏。缺乏维生素A会导致皮肤干燥、头发失去光泽，甚至出现早秃现象。其他维生素的缺乏也会对我们的健康造成影响。

　　抵抗力下降

　　我们的身体能够抵御各种疾病，全靠我们自身的抵抗力。白细胞是帮助我们消灭侵入体内的致病细菌和病菌的关键。但长时间的腹泻会导致白细胞大量减少，从而降低我们的抵抗力，让各种病菌有机可乘。

　　腹泻虽然看起来是小问题，但如果不及时处理，可能会对我们的健康造成严重的影响。所以，如果你发现自己有腹泻的情况，一定要及时就医哦！

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